Schlagwort: hardgainer
Während die Meisten abnehmen wollen, fragst du dich nur: wie kann ich endlich zunehmen? Du trainierst und trainierst, doch an deinen Muskeln tut sich nichts? Das liegt wahrscheinlich daran, dass du ein Ektomorph bzw. Hardgainer bist. Klingt schlimm, ist es aber nicht. Hier erfährst du was es mit dem Körpertyp Ektomorph auf sich hat warum [...]
