Schlagwort: Ernährungsumstellung
Jeder weiß, dass der Weg zu einem gesunden Lebensstil nicht an gesunder Ernährung und Bewegung vorbeikommt. Denn diese beiden Dinge sind das A & O eines gesunden, erfüllten Lebens. Doch obwohl wir alle dieses Wissen besitzen, fällt es uns manchmal ganz schön schwer, dies zu beherzigen. Und noch schwerer ist es, anzufangen - sich gesünder [...]
