In dieser Folge geht es um…
- … die 4 häufigsten und wichtigsten Fehler an den Festtagen, die deine Pläne, dein Gewicht zu halten, durchkreuzen
- … die einfachen Möglichkeiten, die du hast, um sowohl Genuss an den Festtagen, als auch Gewicht halten, miteinander zu kombinieren
- … Taktiken, die dir dabei helfen, deine Sättigung auf einfache Art und Weise zu erhöhen