Claudia ist eine beeindruckende Frau, die ihr Leben vor zwei Jahren komplett verändert hat, um ihr Traumgewicht zu erreichen, von dem sie seit 30 Jahren geträumt hat. Inzwischen hat sie es geschafft unglaubliche 43kg abzunehmen!
Claudia hatte schon viele Diäten ausprobiert, immer wieder etwas abgenommen, aber dann wieder zugenommen.
Claudias Höchstgewicht waren 120kg.
Eine Freundin, die an den Folgen ihres Übergewichts gestorben ist, war ein erstes Warnzeichen für Claudia, dass sie etwas gegen ihr Übergewicht tun muss. Als sie die körperlichen Einschränkungen dann immer stärker zu spüren bekam, beschloss sie, den Kilos den Kampf anzusagen.
Claudias Tipp:
Nach dem Aufstehen
viel Wasser trinken
Wie Claudia das Traumgewicht von 77kg erreichen konnte, wie sich ihr Leben verbessert hat und Claudias Tipps für erfolgreiches Abnehmen hört ihr in der neuen Monster-Fitness Podcast-Folge mit Claudia im Interview.
“Ich hatte mir das vorgenommen und ich habe es auch geschafft: Ich habe auch über die Feiertage – Weihnachten und Silvester – nicht zugenommen. Man muss dann entsprechend kochen, aber auch das funktioniert.
Man will ja nicht abnehmen, um dann wieder zuzunehmen, sondern muss das nicht als Diät betrachten, sondern als Ernährungsumstellung und dabei dann auch bleiben.”
Claudia im Monster-Fitness Podcast
Vielen Dank, Claudia, dass du deine tolle Geschichte mit den Zuhörern des Monster-Fitness Podcast geteilt hast!
Wir suchen neue Interview-Gäste!
Claudias Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, um für sein Traumgewicht zu kämpfen und dass man kein Leistungssportler werden muss, um fitter und gesünder zu sein.
Ihr habt selbst viel abgenommen und euren Lebensstil verändert oder kennt jemanden, der hier unbedingt mal interviewt werden sollte? Dann meldet euch unter info@monster-fitness.com.
Wie findet ihr Claudias Weg? Konnte sie euch mit Tipps motivieren? Schreibts in die Kommentare!
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